Yoga in Company
Contribuindo com a Saúde Física, Mental e Emocional dos Colaboradores.
Compartilhando o Conhecimento com as Empresas que Estão em Busca de Auxiliar seus Funcionários em Novos Hábitos na sua Rotina Diária
Saúde Mental Hoje
A pesquisa da Association (Controle do Estresse) mostrou que o Brasil é o 2º país do mundo com o maior nível de estresse no trabalho.
O que é o Acontece?
- Queda da produtividade dos colaboradores;
- Perda de oportunidades e erros;
- Atrasos na entrega de projetos;
- Acidentes de trabalho;
- Aumento dos custos com saúde;
- Má gestão da empresa, custos com ações trabalhistas;
- Maior rotatividade de funcionários;
- Impacta na diminuição da lucratividade da empresa.
De cada 10 pessoas ativas, 3 pelos menos são acometidas pela chamada síndrome de Burnout/ Esgotamento mental intenso causado por pressões no ambiente profissional.
O Yoga Corporativo
O que é o Yoga?
Yoga é “união” Corpo, Mente e Emoção. A ciência auxilia na harmonia individual e em grupo.
Yoga contempla: Meditação,Respiração, Posturas, Terapia Sonora e Terapia Olfativa.
Levamos o Yoga in Company , contribuindo com a saúde física, mental e emocional dos colaboradores.
Compartilhando o conhecimento com as empresas que estão em busca de auxiliar seus funcionários em novos hábitos na sua rotina diária .
Metodologia das Aulas
O estilo de ensino que se adapta a todos os níveis para o máximo desenvolvimento das habilidades inerentes dos alunos.
Na metodologia, utilizamos o sistema de kramas, que significa desabrochar. São ensinados todas as etapas das posturas. Isso possibilita que o aluno adapte o yoga as suas condições. E não o aluno se adaptar ao Yoga.
Professores certificados e registrados pela Yoga Alliance, instituição que regulamenta o yoga internacionalmente.
Nossa proposta inicial são quatro aulas, 1 x por semana com duração de 15 a 30 minutos cada, porem analisamos juntos um pacote que se adeque a sua empresa e necessidade.
Cada aula terá como instrutor ou instrutora, e um assistente, oferecendo constante suporte para os praticantes.
Fornecemos tapetes e props para a pratica , temos a opção de parceria para a confecção dos itens com o logo da empresa, valores sob consulta.
Seguiremos a filosofia da SARA , onde a prática se adapta ao praticante, portanto avaliaremosi através de uma ficha de anamenese e todo cuidado para que os colaboradores se sintam confortáveis, respeitando a disposição física e emocional de cada um.
Aulas diversificadas, compostas por momentos de musicalização com sons suaves , exercícios respiratórios (pranayamas), prática de posturas físicas (asanas), meditação e relaxamento.
Gostaria de Saber Mais?
Faça um contato direto, falamos mais sobre a Yoga in Company
Idealizadora do Projeto
Rubi Amici
Formada em Administração de Empresas, pós-graduada em Comunicação e Marketing , imersão online em Neurociência do Comportamento pela PUC-RS , trabalhei por 30 anos no ambiente corporativo de empresas no segmento financeiro e logístico.
Nos últimos 23 anos atuei como executiva comercial em grandes empresas nacionais e multinacionais.
A venda me uniu com uma das minhas principais paixões que é a comunicação e a relação humana.
Formada Instrutora de Yoga pela Escola Yoganaya School em São Paulo com certificado internacional para dar aulas em outros países. Curso da Anatomia Vivencial para a pratica Yogi.
Conclui o curso técnico de Aromaterapia pelo Senac – SP e os estudos de Reiki I e II.
Quero transformar e ser um canal de melhoria na vida das pessoas, espalhando medicinas dos nossos povos ancestrais e originários.
Case de Sucesso
Rubi Amici
Jun/21, iniciei as práticas de yoga devido a dores lombares ocasionadas de horas sentadas nas atividades inerentes da minha função como gerente comercial em uma grande multinacional no momento de reclusão, devido ao aumento de casos da COVID /19 no ano, encontrei na Yoga online tranquilidade/equilíbrio para seguir os dias desafiantes de inúmeras reuniões e sobrecarga de funções.
As dores passaram e percebi o bem-estar físico e principalmente mental, intensifiquei as praticas e me aprofundei através da formação e estudos, concluindo 200 hs de conhecimento prático e teórico da Yoga e Anatomia Vivencial nas praticas relacionadas , entendo assim a biomecânica do corpo e movimento no momento da posição ( ásana ).